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科目名
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スポーツ・健康実習
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担当教員
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齋藤 健治
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対象学年
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クラス
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TA
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講義室
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グラウンド等
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開講学期
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春学期
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曜日・時限
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月２
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単位区分
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選必
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科目種別
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実習
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単位数
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1
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準備事項
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備考
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テーマ
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テニスは，生涯を通して楽しみ，続けることのできるスポーツの代表格である．
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概要
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テニスを楽しむためには，ラリーを続けられなければならない．そのためには，フォアハンドストロークの技術習得が不可欠であり，加えてボレー，バックハンドストロークを使えるようになることが望ましい．さらに，ゲームを楽しむためには，サーブが打てることが非常に重要になる．本講義では，これらの基本技術習得とルールを知ることを最低目標とし，ダブルスゲームが展開できるようにしたい．ネット越しに駆け引きしたりコミュニケーションをとりながら，ボールを追いかける身体運動がともなうテニスは，他のスポーツと比べても健康に大きなプラスがあるといわれている．
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到達目標
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1. フォアハンドストロークの技術を身につけること．
2. バックハンドストローク，ボレーの技術を身につけること．
3. サーブを安定して打てるようになること．
4. ダブルスのルールを覚えること．
5. 駆け引き，コミュニケーションをともないながらダブルスゲームを展開できること．
6. 生涯スポーツとしてのテニスを身につけること
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授業形態
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全ての種目で実技
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内容・スケジュール
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第1回 オリエンテーション
第2回 フォアハンドストロークの説明，スイング，ステップ，ストローク練習
第3回 バックハンドストロークの説明，スイング，ステップ，ストローク練習
第4回 フォアハンド，バックハンドボレーの説明，練習，
第5回 ストローク，ボレー，ラリーの練習
第6回 サービスの説明，練習．今までの復習練習
第7回 サービス，リターン，サービスからのラリーの展開練習．今までの復習練習
第8回 サーブアンドボレーの説明，練習．今までの復習練習
第9回 スマッシュ，ロブの説明，練習．今までの復習練習
第10回 ダブルスへの展開～ルール説明，２対２のラリー練習
第11回 ダブルスゲーム～ポジショニング，陣形
第12回 ダブルスゲーム～サーブ，リターン
第13回 ダブルスゲーム～ポーチ，ロブ
第14回 ダブルスゲーム～センターセオリー
第15回 まとめ
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準備学習・事後学習
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ネット型球技について，高等学校の教科書などを通じて復習しておく．
テレビ中継などの視聴や観戦を通して，動きやルールを復習する．
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学外授業
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なし
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成績評価の方法と基準
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出席状況，課題に取り組む態度や新たな課題を見つける態度80%，レポートあるいは実技テスト20%として総合的に評価する.
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定期試験期間中の試験実施方法
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1. 【 】 定期試験期間中に筆記試験を実施する。
2. 【 】 定期試験期間中に単位レポートを課す。
3. 【○】 定期試験期間中には筆記試験・単位レポートを実施しない。
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テキスト
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必要に応じて資料等を配付する．
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参考図書
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なし
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関連する科目、履修者への要望など
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生涯スポーツ，レクリエーションとしてのテニスを身につけてください．そのためには，技術や理論だけでなく，コミュニケーションを最大限に活用することが重要になります．また，種目にふさわしい服装・シューズで授業に参加することも重要です．暑い季節の授業中水分補給は各自でも注意して行ってください．雨天時は，体育研究室前のホワイトボードで授業場所の確認をしてください．
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リンク
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